Lassan in Bewegung
Lassan in Bewegung
In Gruppenangeboten für alle, die sich bewegen wollen, möchte ich vor allen Dingen die Freude an der Bewegung vermitteln. Gemeinsam mit anderen zu sporteln ist verbindend und motivierend. Man schwitzt gemeinsam, meistert Koordinationsherausforderungen nicht ganz alleine, stöhnt gemeinsam, wenn die Bauchmuskeln müde werden, verschafft sich mit kleinen Witzen und gemeinsamem Gelächter Leichtigkeit in der körperlichen Anstrengung.
Was in den Kursen genau passiert, kann von den Teilnehmenden mit gestaltet und die Intensität individuell angepasst werden. Um so vielfältiger die Teilnehmenden sind, um so schöner!
Die Gruppen finden in der Lassaner Sporthalle statt. Jede Teilnahme (außer für den Kinderkurs) kostet 5 Euro. Die Teilnahme bedarf keiner weiteren Anmeldung und verpflichtet nicht, jedes Mal dabei zu sein. Kommt einfach vorbei!
Die Frauensportgruppe gibt es schon seit einigen Jahren und freut sich über neu dazu Kommende. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht, weder nach oben, noch nach unten. Wir füllen die Stunde oft mit ein wenig Aerobics, Gymnastik, Kraft- und Dehnübungen. Wir kommen gerne ins Schwitzen und ertragen nicht selten den Muskelkater, der dann so eins-zwei Tage später einsetzt.
Zeit: Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
Ort: Sporthalle Lassan
Beitrag: 5 €
Wir treffen uns einmal wöchentlich in der Turnhalle und kommend spielend in Bewegung. Die Kinder können sich dabei austoben, sich körperlich erproben und das faire Miteinander üben. Klassische und kooperative Spielen und kleine Geschicklichkeitsparcours Sorgen für Spass und Anregung.
Diese Gruppe befindet sich derzeit nur in Planung. Bitte melden Sie das Interesse Ihres Kindes unbedingt bei mir an! Dann entsteht die Gruppe umso schneller.
Zeit:
Ort: Sporthalle Lassan
Beitrag: kostenlos
Altern ist nichts für Feiglinge! Wer sich dem Altern stellen will und Lust auf Sport hat, kann in diesem Kurs in einem sicheren Umfeld den eigenen Körper herausfordern. Wir trainieren Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Kraft und finden für jede/n einzelne/n heraus, was klappt.
Dieser Kurs ist noch im Aufbau begriffen und wartet auf Interessenten. Melden Sie sich bei mir.
Zeit:
Ort: Sporthalle Lassan
Beitrag: 5 €
Im Zirkeltraining wird ein Parcours von Übungen in einer bestimmten Reihenfolge nacheinander während des Trainings mehrfach absolviert. Je nach Wunsch der Teilnehmenden kann der Schwerpunkt auf Kraft, Schnelligkeit oder Beweglichkeit gelegt werden, oder eine Mischung aus allem ansprechen. Wer sich gerne regelmäßig verausgaben möchte, ist hier genau richtig. Natürlich ist es möglich, in diesem Kurs auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.
Dieser Kurs ist noch im Aufbau begriffen und wartet auf Interessenten. Meldet Euch bei mir.
Zeit:
Ort: Sporthalle Lassan
Beitrag: 5 €